舌磨きのやり方｜家にあるアレで代用できる【口臭ケア】【タンスクレーパー】

アーユルヴェーダの舌磨きをご紹介。

銅製タングスクレーパー（舌みがき）日本製

↑ブラシ型でなければ他のでも大丈夫です＾＾

NANA　ヨガ講師 / アーユルヴェーダ診断

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